Sporten voor (ex)hartpatiënten in Sleen

Vanaf 12 mei wordt er bij de gymnastiekvereniging Sleen een sportgroep voor (ex)hartpatiënten opgestart. De groep heet “Hart in beweging”. (HIB)

Gezond bewegen vermindert de kans op hart&vaatproblemen. Het verbetert uw conditie. Het geeft u zelfvertrouwen en het is nog leuk en gezellig ook.

Ons motto is dan ook: Verantwoord bewegen voor een gezonder leven.

De sport&spellessen zijn heel afwisselend en zo opgezet dat een ieder op z’n eigen niveau mee kan doen en zo nodig op elk moment even uit kan stappen, zonder zich bezwaard te voelen.  “Hart in beweging” is wel een onderdeel van de gymnastiekvereniging van Sleen, maar ter geruststelling…….. u hoeft niet op of over de toestellen. Wel spelen we bijvoorbeeld badminton of een ander spel,  doen we spierversterkende oefeningen en werken we aan de conditie. U hoeft geen geoefende sporter te zijn om deel te nemen! De les wordt gezamenlijk afgesloten met een welverdiend kopje koffie of thee in de kantine.

De lessen worden gegeven op woensdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur in de sporthal Broekveld aan de Oldenhoffstraat 7 in Sleen
De lessen worden verzorgd door Alina van Beest en Leny de Jonge.
Alina is docente lichamelijke opvoeding en gecertificeerd sportbegeleidster voor mensen met hart&vaatziekten. Zij sport ook met (ex)hartpatiënten in Borger.
Leny werkt als hartverpleegkundige in het ziekenhuis in Emmen.

En dat alles kan dus vanaf 12 mei in Sleen. Ook mensen uit omliggende dorpen zijn van harte welkom.
Dus als u nog goed ter been bent (als een stevige wandelpas nog lukt is het prima) en u heeft toestemming  van uw arts om te sporten……….. aarzel dan niet en neem voor meer informatie of aanmelding contact op met: