Het startschot wordt gegeven op donderdag 19 september om 19.00 uur.
Sluit je aan en ervaar jouw hardloopgeluk. Running therapie is een doeltreffende therapie of toevoeging aan therapie bij mentale klachten als depressie of overspanning en burn-out klachten. De Running therapie duurt 3 maanden. Daarbij hoort een intake en eindgesprek, 10 hardlooptrainingen samen met andere lopers van ca één uur en een trainingsschema voor thuis. Je traint in een groep, lekker buiten in de natuur, je ervaart de voordelen van gelukshormonen en neurotransmitters, je krijgt een betere conditie en hardlopen kan zomaar je zelfvertrouwen verbeteren. Je hoeft geen hardloper of sporter te zijn om deel te nemen: iedereen kan hardlopen, mits rustig starten. Het gaat dan ook niet om hard en snel maar om ervaren, opbouwen en plezier.
Training wordt gegeven vanuit mijn praktijk te Benneveld. Wil je meer lezen of ben je benieuwd wat de kosten zijn? Kijk dan op zorgvoorjezelf-coaching.nl
Je kan je aanmelden via e-mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of per telefoon 06 453 62 717. Als je twijfelt of Running therapie wat voor jou is kan je natuurlijk contact opnemen met je huisarts of therapeut of vrijblijvend met mij!
Neem de stap en doe mee! Je gaat altijd sneller dan wanneer je op de bank blijft zitten!
Oes Eig'n Kraantien
